Sitemap · Intranet

Aquafitness


Efterår 2018 

Sæsonstart uge 35

Ferie uge 42 


Tilmelding her 

Ved klik på link, kan du vælge ml tirsdag eller torsdag.


Tirsdagsholdet er i bassin i svømmehallen

Tirsdag  17.00 – 17.55  Instruktør Susanne Kraglund


Torsdagsholdet er i wellness afdelingens varmtvandsbassin 

Torsdag 18.00 – 18.55  Instruktør Gitte Frederiksen 


Kontingent pr. sæson

1 hold 475,00 kr.
2 hold 775,00 kr.
3 hold 1050,00 kr.  


Aquafitness er bevægelse i vand til musik, og er for alle aldre. En sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke gymnastik på. En kombination af øvelser der styrker mave, ryg arme, balder og lår, samt konditionstræning. Ved hjælp af vandets opdrift belaster vandaerobic ikke kroppens led, og det er ikke en forudsætning at man kan svømme.

Der benyttes forskellige redskaber i undervisningen.